維生素b過期了還能吃嗎
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維生素b過期了還能吃嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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維生素b已經(jīng)過期了，就不要再吃了。b族維生素屬于水溶性維生素，也是人體不可缺少的元素之一。b族維生素缺乏，日常生活中可以多吃些動(dòng)物肝臟，瘦肉類，牛奶，豆制品，以及新鮮的瓜果和蔬菜，還要適當(dāng)?shù)某晕骞入s糧。飲食要多樣化，粗細(xì)搭配。無論是藥物還是食品，只要過期了就不可以再使用的，以免對(duì)身體造成不良的影響。
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