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保守治療關(guān)節(jié)炎的方法包括生活習(xí)慣改變、藥物治療、關(guān)節(jié)理療等，具體如下：
第一、生活習(xí)慣改變：對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行短期的休息、制動(dòng)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，病人也應(yīng)該控制飲食，避免體重過(guò)重，通過(guò)有氧訓(xùn)練減輕體內(nèi)的脂肪含量，減少關(guān)節(jié)負(fù)重對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)至關(guān)重要；
第二、藥物治療：患者應(yīng)每日口服硫酸軟骨素等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，能夠促使關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)，恢復(fù)關(guān)節(jié)面平整，改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀，同時(shí)也可以口服非甾體抗炎藥物，如洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、安康信，可以減輕炎癥，緩解關(guān)節(jié)疼痛；
第三、關(guān)節(jié)理療：如超短波治療、微波治療、中藥離子透入治療，病人也可以在家中自行用遠(yuǎn)紅外線理療儀進(jìn)行治療，均可以改善關(guān)節(jié)內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥反應(yīng)吸收，改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀。