健身為什么月經會推遲
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健身為什么月經會推遲
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 子宮內膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮內膜癌、子宮內膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
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健身運動活動量比較大,大量運動或高強度的運動會使內分泌失調而使月經推遲。除了健身運動,生活壓力過大、生活環(huán)境改變、營養(yǎng)不良、情緒波動過大、飲食不規(guī)律、長期熬夜等也會導致月經推遲。減少運動量(運動量減少可以減少對身體的刺激,使月經按時來潮)如果運動量減少后，月經還是不能按期來潮，可以口服或者肌肉注射黃體酮促使月經來潮。
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