用什么泡水喝治療失眠
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用什么泡水喝治療失眠
梁發(fā)俊副主任醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 運用針灸、推拿、拔罐、中藥等中醫(yī)特色療法干預(yù)和治療心腦血管病及其危險因素，如高血壓病、冠心病等，對神經(jīng)科常見病和多發(fā)病也有豐富的診療經(jīng)驗。
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泡水治療失眠，通常選擇中藥飲片。常用的中藥包括養(yǎng)心安神藥物和重鎮(zhèn)安神藥物。養(yǎng)心安神藥物通常質(zhì)地較輕、性味滋膩，如酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯神、首烏藤、蓮子心等；重鎮(zhèn)安神藥物通常質(zhì)地較重，包括煅牡蠣、鍛磁石等。如果心火旺盛，可加黃連、竹葉；如果心陰不足，可加生地、柏子仁、麥冬；如果氣血虧虛，可加西洋參、太子參、阿膠、當(dāng)歸、熟地等。以上治療，應(yīng)該在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，酌情選擇三四味藥物，用開水浸泡后，睡前兩小時服用。堅持服用一段時間，可改善睡眠。注意不能長期服用，以免損害肝腎功能和胃黏膜。
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