偶爾晚上喝可樂(lè)會(huì)胖嗎
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病情描述：
偶爾晚上喝可樂(lè)會(huì)胖嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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可樂(lè)的含糖量是非常高的，如果減肥的話是不建議喝的，尤其是晚上，更不應(yīng)該喝含糖量高的飲品。除了可樂(lè)以外，其他的飲品，比如奶茶等，含糖量都是比較高的，都不適合減肥的人喝，而且飲料的添加劑比較多。平時(shí)喝水最好是喝溫開水。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬迈r的水果汁或者是蔬菜汁，可以增加纖維素的攝入量，而且口感還比較不錯(cuò)。
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