蛋白粉飯前還是飯后喝
瀏覽 - 次
病情描述：
蛋白粉飯前還是飯后喝
韓鈞凌副主任醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體瘤等內(nèi)分泌代謝病的診治，消化內(nèi)鏡診療操作，消化系統(tǒng)疑難疾病的診治。
已幫助257856人
向TA提問有用 (50)
蛋白粉應(yīng)在飯后喝，空腹時喝只會被當作一般食物消耗掉，服用時蛋白粉應(yīng)用40度以下的溫水溶解，水溫過高會使蛋白粉生物活性降低，生物利用度也降低，蛋白粉是針對特定人群的營養(yǎng)補充劑，一般適用于運動人群，老年人群及術(shù)后病人，3歲以下嬰幼兒，肝腎功能不達標的不宜服用，蛋白粉用量因服用人群的體重、年齡、運動量不同而不同，蛋白粉雖好，也不能過量攝入，過量會影響肝腎功能，也有可能誘發(fā)心臟病。
內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦