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近視患者要保持度數(shù)不加深，在平時的生活中，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣以及用眼衛(wèi)生。如果感覺眼睛疲勞感比較明顯，可以到當?shù)蒯t(yī)院眼科進行就診，在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用緩解眼疲勞的滴眼劑。在日常生活中多進行戶外活動，可以進行散步、跑步、爬山、打乒乓球、打羽毛球等等體育活動，可以使眼部的肌肉得到放松，能夠起到防止或者緩解度數(shù)加深的目的。
在平時的工作、學(xué)習(xí)中，每隔半小時最好向遠處眺望一下，多眺望綠色的植物，這樣能夠使眼睛得到放松。長期的近距離讀書、學(xué)習(xí)，姿勢必須正確，不要總是趴在書桌上，也不要總是在光線比較暗的情況下看書，這些都有可能會使近視度數(shù)增長。在飲食方面也不要偏食、挑食，保持飲食均衡，保證營養(yǎng)元素的全面攝入。