女生來姨媽能喝豆?jié){嗎
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女生來姨媽能喝豆?jié){嗎
朱赟珊副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院
擅長: 婦科微創(chuàng)手術(shù)治療婦科良惡性腫瘤（如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等），子宮內(nèi)膜異位癥，宮頸疾病，盆底重建手術(shù)等。
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女性在月經(jīng)期間是可以喝豆?jié){的，但是不建議喝冰豆?jié){，要喝溫?zé)岬亩節(jié){。女性在月經(jīng)期要盡量少吃生冷辛辣刺激性的食物，食用這類食物可能會誘發(fā)痛經(jīng)。下腹部要注意保暖，避免著涼，晚上可以熱水泡腳，促進血液循環(huán)。此外，女性在月經(jīng)期要注意休息，避免勞累、熬夜，保持充足的睡眠；減少劇烈運動，可以適當散步、瑜伽等運動。
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