懷孕吃的不多體重猛漲
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病情描述：
懷孕吃的不多體重猛漲
趙俊青主治醫(yī)師棗莊市婦幼保健院
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療，外陰炎、陰道炎、宮頸炎及盆腔炎的診治，以及子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮卵巢腫瘤、子宮腫瘤的診治。
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懷孕期間飲食要規(guī)律，要遵循少食多餐的原則。盡量的食物多元化，不同的食物都要吃，少吃面食和甜食。運(yùn)動(dòng)要在自己身體情況允許的情況下適量運(yùn)動(dòng)，這樣的話熱量不是很高，然后又有運(yùn)動(dòng)的輸出就不會(huì)體重猛漲。一般的時(shí)候早孕有早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)的時(shí)候不太容易吃飯，也不太容易長(zhǎng)體重，孕中晚期之后早孕反應(yīng)消失而且伴隨著食欲增加，一定要少食多餐，多吃有營(yíng)養(yǎng)的，高蛋白的，高維生素的，高纖維素的食物，少吃碳水化合物含量高的甜的面食。
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