![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C2/FF/645999A05ABC843315B3C35D7C4BC2FF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
蘋(píng)果有什么功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2023-07-14 13:59:03收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
蘋(píng)果有什么功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
語(yǔ)音內(nèi)容
蘋(píng)果是日常進(jìn)食的一種健康水果，蘋(píng)果中富含有大量的維生素C、糖分、纖維素以及鞣酸、果膠等。蘋(píng)果生吃是治療便秘的有效方法，但蘋(píng)果中含有的鞣酸是腸道收斂劑，能夠減少腸道分泌，而使大便中水分減少