常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防及處理
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病情描述：
常見運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防及處理
張大偉副主任醫(yī)師長春市人民醫(yī)院
擅長: 各種乳腺疾病的診治，如乳腺結(jié)節(jié)、乳腺囊腫、乳腺增生病的診治，對乳腺癌的手術(shù)治療及保乳治療、化療、放射治療、內(nèi)分泌治療、分子靶向治療、生物治療等尤為突出。精通甲狀腺結(jié)節(jié)的診斷、甲狀腺癌的手術(shù)治療。對直腸癌手術(shù)治療及放化療、各種肛腸外科的手術(shù)治療，痔病及肛周膿腫的手術(shù)治療等具有專長。
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運(yùn)動(dòng)損傷是有很多種，最常見的是軟組織挫傷，肌肉拉傷，韌帶拉傷或者是撕裂傷，肌腱損傷，骨折脫位，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的情況，導(dǎo)致局部有淤血腫脹的情況，首先去醫(yī)院做檢查，排除骨折，排除骨折的情況下，可以先用冷毛巾冷敷，使血管收縮減輕局部的腫脹和疼痛，癥狀得到緩解以后，可以用熱毛巾熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，消炎消腫，避免劇烈運(yùn)動(dòng)