跟腱斷裂最佳康復(fù)方法
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跟腱斷裂最佳康復(fù)方法
鄧志勇主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷、四肢骨折的治療、頸椎、腰椎間盤(pán)突出的治療，以及肩周炎、各種關(guān)節(jié)炎的治療。
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跟腱斷裂后，需要進(jìn)行手術(shù)外固定，手術(shù)外固定基本什么運(yùn)動(dòng)都不能做，這時(shí)腿部肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象。跟腱手術(shù)后可以從術(shù)后即可開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練，足趾運(yùn)動(dòng)是必須的，這不僅可以防止足內(nèi)肌的萎縮，還有一定的消腫功效，打完石膏后也可以做高抬腿，動(dòng)腳趾等運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)股三頭肌的抽動(dòng)，鍛煉時(shí)要注意不要滑倒，要避免雙腳的前腳掌著地，一般外固定的時(shí)間是4到6周。跟腱斷裂的情況存在差異，有的部分?jǐn)嗔?，有的全斷裂或是陳舊性斷裂，個(gè)人體質(zhì)有差異，康復(fù)的進(jìn)度也會(huì)因人而異的。
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