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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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腰椎間盤膨出的鍛煉方法是什么？

2023-11-05 10:36:16收聽：-

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腰椎間盤膨出的鍛煉方法是什么？

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腰椎間盤膨出鍛煉的方法我一般的建議就是床上小燕飛，這是最簡單的和有效的，其它的一些鍛煉，比如游泳以及慢跑這些都是比較好的。腰椎間盤的鍛煉當(dāng)中