腰俞的準(zhǔn)確位置是哪里
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腰俞的準(zhǔn)確位置是哪里
李道通副主任中醫(yī)師河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
擅長: 各種頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎管狹窄、頸椎后縱韌帶骨化癥、頸脊髓損傷、頸椎畸形、各種原因所致頸肩臂痛的診治，以及腰椎和膝關(guān)節(jié)疾患的保守治療。
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腰俞穴是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)里面督脈上的穴位。取穴時一般采用俯臥姿勢，位于腰骶部，兩側(cè)臀部正中間臀溝最上端分開處。腰俞穴的主治疾病為：腰和脊柱僵硬疼痛，便秘，痔瘡，脫肛，便血，月經(jīng)不調(diào)，下肢痿痹等。常用的便捷主治為指壓腰俞穴治療痔瘡、痔瘺、痔核等疾病。此外腰俞穴也是治療腰部、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位。因為其穴位表淺，易于觸及，所以指壓最為常用?？勺晕抑笁夯蛘邉e人幫忙按壓，按壓時輔以呼吸效果較好，呼氣末重壓為佳，每次點按半分鐘至一分鐘。
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