每天喝檸檬水能減肥嗎
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病情描述：
每天喝檸檬水能減肥嗎
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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檸檬水含有大量的VC，每天堅持適量的飲用，可以促進胃酸的分泌，起到助消化的作用，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠燃燒脂肪，可以起到減肥的作用。但也不能過量，每天不要超過1000毫升。想要減肥還應該堅持體育鍛煉，如堅持跑步，仰臥起坐，俯臥撐以及跳繩等。飲食還應該控制脂肪及糖量的攝入，要控制進食的速度不要過快，按時吃好早餐，餐后不要立即平臥，至少站立半小時。
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