嬰兒哄睡的方法
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病情描述：
嬰兒哄睡的方法
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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實(shí)際上對于嬰兒來說，因?yàn)榇_實(shí)還沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，所以自己入睡后也會比較困難，因此確實(shí)需要家長的幫助孩子哄睡。但是至于具體的哄睡方法，并沒有嚴(yán)格的要求，只要孩子能夠接受的任何一種哄睡的方式都是可以的。對于嬰兒來說，一般建議在孩子一天之中相對固定的時(shí)間，采用比較固定的方式來哄睡，這樣容易幫助孩子建立一個(gè)比較規(guī)律的睡眠流程或者睡眠模式。比如可以采取一系列的睡眠模式，孩子快睡覺的時(shí)候可以先拉窗簾，然后給孩子抱起來搖一搖或者給孩子唱唱歌等，再拍一拍，這些都是幫助孩子睡覺的方式。
如果每次都采取一個(gè)固定的流程，孩子就會逐漸習(xí)慣這種哄睡的方式，以后一旦開始進(jìn)入睡眠流程或者睡眠模式開始哄睡，孩子就會比較習(xí)慣，更容易入睡。所以對嬰兒來說，哄睡的方法是多種多樣的，無論采取什么樣的方法，只要家長愿意去采取這種方式哄，孩子也能接受，就是可以的。但是最好在相對固定的時(shí)間用固定的方式去哄睡，這樣更利于孩子更好的去入睡。
如果每次都采取一個(gè)固定的流程，孩子就會逐漸習(xí)慣這種哄睡的方式，以后一旦開始進(jìn)入睡眠流程或者睡眠模式開始哄睡，孩子就會比較習(xí)慣，更容易入睡。所以對嬰兒來說，哄睡的方法是多種多樣的，無論采取什么樣的方法，只要家長愿意去采取這種方式哄，孩子也能接受，就是可以的。但是最好在相對固定的時(shí)間用固定的方式去哄睡，這樣更利于孩子更好的去入睡。
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