如何腳底貼黃豆長高
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病情描述：
如何腳底貼黃豆長高
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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腳底如何貼黃豆都無法長高，腳底貼黃豆能長高的說法毫無科學(xué)依據(jù)。人要想長高，主要是抓住生長發(fā)育期的年齡段，保證充分的睡眠和營養(yǎng)的供應(yīng)，還要心情舒暢，在這些條件基本滿足的情況下，還與父母遺傳有一定的關(guān)系。最主要的是保證充足的睡眠，睡眠充分的時(shí)候，生長激素的分泌就會足夠。
另外，保證生長發(fā)育期對營養(yǎng)的需要，生長發(fā)育期保證對蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，尤其是鈣的補(bǔ)充，有利于長骨的生長。除此以外，還要保持心情舒暢，并且經(jīng)常運(yùn)動，運(yùn)動本身就能夠刺激長骨的生長，也能刺激促進(jìn)長高的內(nèi)分泌激素的分泌以及性腺功能的啟動，性激素、其它的激素共同正常的分泌，都是長高的關(guān)鍵。
另外，保證生長發(fā)育期對營養(yǎng)的需要，生長發(fā)育期保證對蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，尤其是鈣的補(bǔ)充，有利于長骨的生長。除此以外，還要保持心情舒暢，并且經(jīng)常運(yùn)動，運(yùn)動本身就能夠刺激長骨的生長，也能刺激促進(jìn)長高的內(nèi)分泌激素的分泌以及性腺功能的啟動，性激素、其它的激素共同正常的分泌，都是長高的關(guān)鍵。
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