![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1B/A5/716AF7C496815F6C4F6B60794EB41BA5.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)方法
2023-02-22 12:37:09收聽(tīng)：-
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老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)方法
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老年性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的鍛煉有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)，不要去長(zhǎng)時(shí)間地走路，因?yàn)樽叩脑蕉?，軟骨磨損得越快，所以每天可以多次少量的運(yùn)動(dòng)；第二個(gè)，如果關(guān)節(jié)軟骨磨損的比較嚴(yán)重，盡量不要去打太極拳。因?yàn)榇蛱珮O拳的時(shí)候，它有