![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/56/85/337D8F2FFCF19EB05D9264E7182E5685.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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神經(jīng)根型頸椎病應(yīng)如何鍛煉？
2023-01-24 22:06:12收聽(tīng)：-
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神經(jīng)根型頸椎病應(yīng)如何鍛煉？
語(yǔ)音內(nèi)容
神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉方法有很多，第一個(gè)，是頸椎保健操，第二個(gè)，是避免久坐、低頭這些伏案工作，第三個(gè)，通過(guò)床上趴躺，以及后仰的動(dòng)作鍛煉。所有鍛煉的目的就是維持頸椎的正常的生