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失眠多夢是怎么回事？
2023-11-08 07:24:20收聽：-
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失眠多夢是怎么回事？
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臨床中經(jīng)常有患者主訴為多夢，患者經(jīng)常會說他做了一晚上夢，休息特別不好，主觀的將做夢和休息不好、白天疲乏相聯(lián)系，這是一種錯誤的觀念。每個人每天都會持續(xù)做大量的夢，睡眠有一定的周期，每個睡眠周期大概持續(xù)90min左右，每個周期里都會有深睡眠、淺睡眠以及做夢的REM期睡眠，就是說每個人都會做