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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎單靠藥物只是其中的一種方法，還有一些自我療法。第一、飲食；第二、情緒；第三、食療；第四、可以適當(dāng)?shù)募彝ュ憻?，都可以幫助這個病的一些改善。如食療，吃這一種食物第二天病情加重的情況下，這種食物以后就不要吃了，特別是一些海鮮還有動物的內(nèi)臟，這些發(fā)物盡量少吃，特別是冬天吃一些蝦、蟹，這些涼性的東西要少吃，羊肉適當(dāng)?shù)某砸稽c還是有必要的。還有一點，在家可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┕δ苠憻?，如做手部的保健操、腕關(guān)節(jié)的保健操，這都有利于它的自我康復(fù)。還有定期的隨診，定期的隨診中間有感冒、發(fā)燒，還有其他的一些腹瀉這些癥狀，要及時的復(fù)診，經(jīng)大夫結(jié)合以后少走彎路。這中間自我療法很多見，關(guān)鍵是怎樣配合，依從性好了以后，這個病恢復(fù)更好一點。