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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防要盡量避免一些比較難的動作，可以做以下幾個方面：第一、應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運動，進(jìn)行陽光的日曬，可以排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)；第二、注意保暖，一定要注意保暖，一般類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，病人怕冷，要注意保暖，盡量避免受風(fēng)寒、濕潮這類的病變；第三、要飲食有節(jié)、勞逸結(jié)合、起居有償，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也是很重要的；第四、保持良好的飲食習(xí)慣；第五、保持良好的精神狀態(tài)也很重要。