跖骨骨折康復(fù)鍛煉
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病情描述：
跖骨骨折康復(fù)鍛煉
郭會卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長: 治療強直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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跖骨骨折康復(fù)鍛煉，一般分床上鍛煉，室內(nèi)鍛煉，室外鍛煉3個步驟。首先現(xiàn)在骨折以后的2-3周以內(nèi)，要用石膏固定，只能在床上進(jìn)行活動，不能夠下地，主要做腳趾頭、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的屈伸收縮活動。做肌肉的舒縮功能鍛煉，主要是等長收縮，或等張收縮。第二步，室內(nèi)運動，傷后3-7周，逐漸的下地在床邊站立，扶雙拐在室內(nèi)行走，但還不能夠負(fù)重。第三步，室外運動，到走廊里邊、廣場上扶雙拐行走，逐漸開始負(fù)重，負(fù)重量由小到大，活動量由少到多，慢慢的增加負(fù)重，直至恢復(fù)到正常的負(fù)重行走狀態(tài)。
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