孕婦如何預(yù)防便秘？
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孕婦如何預(yù)防便秘？
王帥副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 以面診、骨診、三部九侯脈診病，以正骨、針灸、中藥為治療手段，擅長病毒性胃腸炎、腸息肉、腸痙攣、腸易激綜合征、膽囊炎、反流性食管炎、糜爛性胃炎等疾病的診治。
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孕婦預(yù)防便秘措施有：進食不可過精，多吃富含纖維的食物。養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動的作用。適宜的運動也有助于預(yù)防便秘。
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