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    有來醫(yī)生
    戴曉暉
    副主任醫(yī)師
    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
    推拿理療科
    -視頻-文章-語音
    頸椎病的正確睡姿是什么樣的？
    2023-12-24 15:58:27收聽：-
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    頸椎病的正確睡姿是什么樣的？
    語音內(nèi)容
    平時(shí)睡覺的姿勢大體分為三種，仰臥位、側(cè)臥位和俯臥位。對(duì)頸椎來說，睡眠過程中能夠保持頸椎中立位的姿勢就是最好的睡姿，仰臥位的時(shí)候頸椎的偏移不是很大，要把枕頭墊