糖尿病孕婦三餐食譜
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病情描述：
糖尿病孕婦三餐食譜
胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥、代謝綜合癥、甲狀腺疾病和腎上腺疾病的診斷和治療。
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糖尿病孕婦三餐食譜由醫(yī)學營養(yǎng)科醫(yī)生結合孕婦的體重、血糖的情況和飲食愛好，幫助個體化的制定飲食方案，沒有機械的三餐食譜。主食每天不少于200g，如果過少會造成饑餓性酮癥。規(guī)律的三餐、每餐主食粗細搭配，包括米飯、饅頭、包子、餃子、面條、稀粥，粗糧含有豐富的膳食纖維有利于增加飽腹感，可以延緩糖的吸收有利于血糖的控制。
新鮮的蔬菜每天不能少于500g，水果掌握在一個拳頭的大小，最好是在兩餐之間吃水果。肉、蛋、奶可以保證蛋白質的攝入，蛋白質的攝入量每天每千克體重不能少于1g。營養(yǎng)要均衡，根據血糖、體重、孕周的變化以及運動的情況和醫(yī)生及時的溝通調整飲食的方案。
新鮮的蔬菜每天不能少于500g，水果掌握在一個拳頭的大小，最好是在兩餐之間吃水果。肉、蛋、奶可以保證蛋白質的攝入，蛋白質的攝入量每天每千克體重不能少于1g。營養(yǎng)要均衡，根據血糖、體重、孕周的變化以及運動的情況和醫(yī)生及時的溝通調整飲食的方案。