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多吃新鮮的蔬菜和水果、補充維生素C可以預防潰瘍的復發(fā)，比如可以多吃橙子、柚子、獼猴桃、火龍果之類，這些水果對預防口腔潰瘍的復發(fā)都有很不錯的效果。另外容易患有口腔潰瘍的患者，也可以在平時多喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶等這些茶飲，這些茶飲都具有清熱降火的功能。因為人在上火的時候，很容易造成口腔內出現黏膜口紅腫和口腔潰瘍的現象，適當服用能有清火功能的飲料或者茶水，對預防口腔潰瘍也有不錯的療效。另外口腔潰瘍的患者要避免進食辛辣、刺激性的食物，要早睡早起、保證有規(guī)律的作息，同時還要放松心情，避免長期緊張、焦慮。