玩手機(jī)眼睛模糊怎么辦
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病情描述：
玩手機(jī)眼睛模糊怎么辦
施愛群主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 診治眼底疾病、糖尿病眼病、青光眼、眼表疾病等，特別是對糖尿病視網(wǎng)膜病變的激光治療有深入的研究。
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玩手機(jī)時間長了，肯定會出現(xiàn)事物模糊。這個時候因為長時間的近距離用眼睛，眼睛里邊的睫狀肌處于一個高度緊張收縮的狀態(tài)，而且還會引起眼睛的干燥，眼睛表面會有一層絲狀的分泌物糊著眼睛，加重了眼睛的模糊。這種情況下首先是要放下手機(jī)，閉目休息一會，看看遠(yuǎn)處?？催h(yuǎn)處的作用是能夠使緊張的睫狀肌逐漸的放松下來，睫狀肌放松以后，眼睛的模糊就應(yīng)該可以逐漸的恢復(fù)。除了看遠(yuǎn)處以外，建議盡量的到戶外的活動，比如說外出踏踏青、散步或者慢跑都行，這樣的戶外活動有利于眼睛的放松。
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