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治療消化不良的辦法就是少吃多運動，需要注意的有以下幾點：
一、寶寶消化不良，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或者是便秘。出現(xiàn)消化不良，是因為寶寶吃入了過多的蛋白質(zhì)或糖類食物，超過了寶寶的消化功能，食物在腸道內(nèi)發(fā)酵，出現(xiàn)的臨床癥狀。所以為了治療消化不良，要少吃多餐，吃好消化的食物，對于高蛋白、高熱量的食物要盡量少吃。
二、多運動，寶寶消化不良的時候，要適當(dāng)?shù)耐獬鰠⒓踊顒?。多運動有助于促進(jìn)腸蠕動，緩解消化不良的癥狀。如果寶寶年齡小，還不能主動運動，可以給寶寶做撫觸，以肚臍為中心，順時針方向，每天按摩2-3次，每次5-10分鐘。根據(jù)孩子的耐受情況調(diào)整時間，能夠促進(jìn)腸蠕動，緩解寶寶消化不良的癥狀。
三、寶寶消化不良可以口服益生菌如雙歧桿菌嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于緩解寶寶消化不良的癥狀。
如果寶寶經(jīng)常消化不良，要注意疾病的影響，必要的時候及時就診。