為什么每天晚上都會做夢
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病情描述：
為什么每天晚上都會做夢
毛麗軍主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長: 腦血管病、抑郁、焦慮、失眠、帕金森氏病、頭痛、頭暈、面癱、癲癇等的治療。
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日有所思，夜有所夢。做夢是一種正常的生理現(xiàn)象。但如果經(jīng)常做夢，主要考慮是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，建議學(xué)會釋放工作或?qū)W習(xí)的壓力，注意休息和營養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，同時最好在睡覺前避免看有關(guān)刺激或恐怖的書籍和電影等以免影響休息的質(zhì)量，同時可以服用谷維素，刺五加，安定和腦心舒進行調(diào)理一下，別太擔(dān)心，別給自己太大壓力，可能會有所緩解。
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