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夢游又叫夜驚，發(fā)生在睡眠的前1/3時間，如夜間11點(diǎn)左右，寶寶在夜驚時可以下床行動，甚至進(jìn)行日常的行為，但是在此過程中意識狀態(tài)并不清醒，并且第2天對夜驚的發(fā)作自己并不保存記憶，所以并不會造成傷害，家長不需要過度緊張。
一般多見于學(xué)齡期的兒童，家長在第2天不用和寶寶過多的進(jìn)行交流，如果寶寶自己說起家長可以給予適當(dāng)?shù)陌参恳韵箲]心理。一般隨著年齡增長到青春期會自愈，平日要注意保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時間。