手機(jī)看多了眼睛疼怎么辦
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病情描述：
手機(jī)看多了眼睛疼怎么辦
施愛群主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 診治眼底疾病、糖尿病眼病、青光眼、眼表疾病等，特別是對糖尿病視網(wǎng)膜病變的激光治療有深入的研究。
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如果長時(shí)間看手機(jī)，這種近距離的用眼會(huì)引起眼睛睫狀肌的痙攣，睫狀肌痙攣得不到放松的情況下會(huì)引起眼睛疼痛，還會(huì)發(fā)生近視或者加重近視度數(shù)，所以不要長時(shí)間看手機(jī)。如果因?yàn)榭词謾C(jī)已經(jīng)出現(xiàn)了眼睛疼痛，這時(shí)候就應(yīng)該放下手機(jī)，然后看看遠(yuǎn)處或者是到室外走一走、活動(dòng)一下，看遠(yuǎn)處和室外活動(dòng)的目的是讓睫狀肌得到放松，讓眼睛得到休息，眼睛休息后這種疼痛就會(huì)逐漸緩解。
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