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甲狀腺功能減退癥患者的飲食調(diào)整至關(guān)重要，應(yīng)該做好以下幾個(gè)方面：
第一、適量補(bǔ)充碘，每日碘的攝入量應(yīng)該在150ug以上，主要通過(guò)食用碘鹽來(lái)補(bǔ)充，也可以通過(guò)食用富含碘的食物進(jìn)行補(bǔ)充，例如海產(chǎn)品。
第二、忌用致甲狀腺腫的食物，避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯以及核桃等，以避免引起甲狀腺腫大。如果大量攝入某種食物造成甲狀腺腫，停止食用該類(lèi)食物，甲狀腺腫大的癥狀可以自行消失。
第三、供給足夠的蛋白質(zhì)，甲狀腺功能減退癥患者的小腸吸收速度減慢，消化液的分泌量減少，酶的活力下降，這對(duì)蛋白質(zhì)的吸收極其不利，每人每天蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)該在每千克體重1g以上。
第四、限制脂肪類(lèi)食物的攝入，雖然甲狀腺功能減退癥患者血漿膽固醇合成不快，但是代謝也慢，往往合并有高脂血癥，應(yīng)該限制脂肪類(lèi)食物的攝入，特別是食用油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻醬、奶油、奶酪、火腿和五花肉等。
第五、控制總熱量供給，甲狀腺功能減退癥患者每日需要的總熱量應(yīng)該在2000-3500大卡之間，比正常人增加50%-70%。
第六、補(bǔ)充鈣磷，甲狀腺功能減退癥患者必須要預(yù)防骨質(zhì)疏松和病理性骨折，尤其是癥狀長(zhǎng)期得不到控制的患者和老年人。
第七、補(bǔ)充維生素，維生素A、維生素B、維生素C和維生素D都應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充，主要是通過(guò)蔬菜，新鮮的水果進(jìn)行補(bǔ)充。
第八、預(yù)防貧血，甲狀腺功能減退癥患者甲狀腺激素不足，造成紅細(xì)胞生成素減少，骨髓造血功能減低，繼而出現(xiàn)貧血，應(yīng)該補(bǔ)充維生素，之外的還要補(bǔ)充葉酸、維生素B12。