特定恐懼癥吃什么食物比較好
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病情描述：
特定恐懼癥吃什么食物比較好
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長(zhǎng): 抑郁癥、焦慮障礙、雙相情感障礙、睡眠障礙、精神分裂癥、青少年精神心理障礙、青少年抑郁癥、青少年情緒及行為障礙、老年性精神障礙、老年性癡呆、成人精神行為障礙、廣泛性焦慮障礙、強(qiáng)迫障礙、恐懼癥、躁狂癥等精神障礙的診斷及藥物治療，精神障礙共病代謝綜合征的處置。
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特定恐懼癥病人由于長(zhǎng)期處于恐懼狀態(tài)，應(yīng)該吃一些養(yǎng)心安神的食物。在治療的同時(shí)，飲食應(yīng)注意補(bǔ)充養(yǎng)心安神的食物，避免興奮性食物以及高鹽、高熱量的食物。
（1）宜吃一些養(yǎng)心安神的食物，如蓮子芡實(shí)粥、銀耳蓮子粥、蓮子百合粥，都具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神的作用。
（2）避免咖啡、可樂(lè)等飲料，經(jīng)常性的出現(xiàn)恐懼情緒的人，會(huì)對(duì)咖啡因過(guò)度敏感，這
（1）宜吃一些養(yǎng)心安神的食物，如蓮子芡實(shí)粥、銀耳蓮子粥、蓮子百合粥，都具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神的作用。
（2）避免咖啡、可樂(lè)等飲料，經(jīng)常性的出現(xiàn)恐懼情緒的人，會(huì)對(duì)咖啡因過(guò)度敏感，這