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慢性疲勞綜合征是指長(zhǎng)期原因不明的強(qiáng)度疲勞感覺(jué)或者身體不適，具體可以表現(xiàn)為身體的乏力、頭暈、記憶力不集中，有時(shí)可能會(huì)有氣短、懶言、食欲不振，也可以伴有慢性的咽炎、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)痛等臨床表現(xiàn)，而做檢查卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何的異常，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何相關(guān)的疾病。慢性疲勞綜合征多見(jiàn)于中青年女性，尤其是文化程度比較高，長(zhǎng)期工作緊張、壓力比較大，從而形成了疲勞感，影響患者的生活、睡眠、情緒，造成失眠、頭痛、焦慮等表現(xiàn)，任何一種疲勞都需要慢性的恢復(fù)。人在中年以后體力開(kāi)始下降，身體對(duì)疲勞的調(diào)節(jié)能力也在下降，如果不能及時(shí)恢復(fù)疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使機(jī)體的抵抗力和免疫力下降，從而使某些潛伏的慢性疾病造成急性發(fā)作，從而損害健康因子。平時(shí)要注意舒緩疲勞，進(jìn)行旅游、散步等等。