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軟骨炎能夠自愈的話一般都是非特異性肋軟骨炎，沒有特別疼痛的情況，兩周左右能夠自愈。這種情況需要注意排除一下感染性肋軟骨炎、排除手術(shù)或者外傷造成骨折的情況，同時要注意有沒有咳嗽、咳痰。
如果是外傷或者扭傷等非特異性原因引起的軟骨炎，一般在疼痛的時候應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥物，比如用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，用扶他林或者西樂葆，用藤黃健骨丸等，同時可以熱敷。疼痛的時候還可以去正規(guī)醫(yī)院做理療、針灸等。如果配合這些手段，愈合和恢復(fù)會更，通常是自愈要兩周左右。但是要注意如果有咳嗽、咳痰比較嚴重，或者有可能有感染其他疾病，要注意檢查清楚，然后根據(jù)檢查的情況排除其他疾病引起的疼痛，對癥治療。