16個月寶寶的飲食安排
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病情描述：
16個月寶寶的飲食安排
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導的咨詢。
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16個月的寶寶各種各樣的食物種類都可以吃，沒有嚴格地禁忌。所以只要添加寶寶不過敏的，所有的食物種類都可以給寶寶吃。因為每個家庭的飲食習慣和每個寶寶能夠吃的食物不太一樣，所以并沒有特別嚴格的或者規(guī)范的食譜，家長可以根據自己家庭的飲食習慣來給寶寶調配。
總體來說要保證寶寶碳水化合物、脂肪和蛋白質的攝入，16個月的寶寶可以吃油，也可以吃鹽等各種調料。如果寶寶不加調料也能夠吃得很好，可以不給寶寶加鹽，但還是要給寶寶攝入油脂類的食物，也要保證寶寶蛋、奶，以及包括蔬菜、水果和肉類等均衡攝入。
總體來說要保證寶寶碳水化合物、脂肪和蛋白質的攝入，16個月的寶寶可以吃油，也可以吃鹽等各種調料。如果寶寶不加調料也能夠吃得很好，可以不給寶寶加鹽，但還是要給寶寶攝入油脂類的食物，也要保證寶寶蛋、奶，以及包括蔬菜、水果和肉類等均衡攝入。
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