掉發(fā)怎樣治療
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病情描述：
掉發(fā)怎樣治療
徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 心血管疾病，以及腦炎、糖尿病、內(nèi)分泌代謝病等常見疾病的診斷治療。曾多次參加了大規(guī)模食物中毒，重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的急診急救。
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脫發(fā)是非常常見的現(xiàn)象。最好的預(yù)防脫發(fā)的方式是用姜水洗頭、用生姜擦拭頭皮?？诜S生素B1、B6、鯊肝醇、深海魚油等。在食物中多補(bǔ)充堅(jiān)果，尤以榛子、黑芝麻等為主。多吃深色蔬菜已補(bǔ)充富含陽離子的微量元素。切記不要常洗發(fā)，基本保持在每3天左右洗1次發(fā)，一定要認(rèn)真清洗頭皮。不要用過密的梳子來梳發(fā)，這樣會(huì)加速頭發(fā)的脫落。最后一點(diǎn)是要保持充足的睡眠。
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