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一次飛機抱一般建議不要過長，3-5分鐘即可，且家長在飛機抱時一定要注意安全，保證姿勢正確。
飛機抱主要是讓寶寶趴在大人的手臂上，有利于寶寶排出胃里的空氣，有利于寶寶打嗝或者放屁，緩解寶寶腸脹氣、腸絞痛的情況。當寶寶出現(xiàn)哭鬧、腹脹的情況，可以把寶寶飛機抱3-5分鐘，促進寶寶排氣。正確飛機抱的姿勢是一手托好寶寶的頭部，另一只手從寶寶的胸前穿過，托住兒童的胸腹，讓兒童的身體正好趴在手的前臂上。家長一定要保護好孩子的頭頸部，讓孩子的頭頸部枕到臂彎里，前臂收攏，一定要注意安全，千萬不要讓孩子脫落，摔到孩子。另一只手要輕拍寶寶頭背部，進行安撫，同時促進寶寶氣體的排出。
家長在對嬰兒進行飛機抱時，還需注意用前臂托穩(wěn)其軀干部，若動作幅度過大或抱不穩(wěn)時，可造成嬰兒脊柱損傷，因此一定要加以防護。