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壓迫神經(jīng)腿疼，不建議患者在家里自己對(duì)腰部進(jìn)行按摩，因?yàn)橐话闳藳]有受到專業(yè)的訓(xùn)練，對(duì)于腰椎的按摩力度把握不好，很容易用力過大而導(dǎo)致癥狀加重，所以不建議患者自行按摩。按摩是一項(xiàng)非常專業(yè)的技能，有拿法、捏法、滾法、一指禪法、推法、揉法等多種手法。 如果患者現(xiàn)在出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀，可以選擇在到醫(yī)院拍攝腰椎間盤的CT，確定突出的位置和大小，可以做腰椎牽引來拉寬椎間隙，患者壓迫神經(jīng)的癥狀可以緩解。如果想要推拿，可以到醫(yī)院的針灸推拿科就診。