不用枕頭睡覺好不好
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病情描述：
不用枕頭睡覺好不好
張道儉副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)炎、頸椎病、股骨頭壞死等骨科疾病的診治。
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不用枕頭睡覺不好，會對人體的頸椎造成傷害。正常人體的脊柱具有四個生理彎曲度，第一個生理彎曲就是頸曲，由七個頸椎組成一個朝向前方的弧度，睡覺時采用合適高度的枕頭，有利于維持頸部正常的生理曲線。如果睡覺時不用枕頭，頸椎長時間得不到有效支撐，就會逐漸變直，生理曲度消失，導(dǎo)致頸椎損傷或者駝背。其次不用枕頭也會導(dǎo)致頭部的血液回流減少，容易導(dǎo)致頭暈以及眼瞼的浮腫，另外不用枕頭睡覺，還會影響呼吸功能，導(dǎo)致張口呼吸。
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