糖尿病病人可以喝大米粥嗎
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病情描述：
糖尿病病人可以喝大米粥嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院
擅長: 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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糖尿病病人可以喝大米粥，但是應當注意適量喝，避免過量，最好在血糖控制平穩(wěn)的情況下喝，否則可能會引起血糖的波動或肥胖。
大米粥的主要成分是淀粉，淀粉類食物是碳水化合物的主要來源，若過量攝入碳水化合物多的食物，可能會引起血糖的升高，不利于血糖的控制。
若大米粥煮的時間過長，還可能會導致過多的糖釋放到粥里，可能造成肥胖，肥胖是使糖尿病病情發(fā)展的危險因素之一。
糖尿病病人的主食可以選擇麥類、土豆等，盡量避免升糖指數(shù)高的食物。糖尿病病人在飲食上應注意避免高熱量、高脂、高糖的食物，注意鍛煉，在醫(yī)生的指導下注射胰島素或口服降
大米粥的主要成分是淀粉，淀粉類食物是碳水化合物的主要來源，若過量攝入碳水化合物多的食物，可能會引起血糖的升高，不利于血糖的控制。
若大米粥煮的時間過長，還可能會導致過多的糖釋放到粥里，可能造成肥胖，肥胖是使糖尿病病情發(fā)展的危險因素之一。
糖尿病病人的主食可以選擇麥類、土豆等，盡量避免升糖指數(shù)高的食物。糖尿病病人在飲食上應注意避免高熱量、高脂、高糖的食物，注意鍛煉，在醫(yī)生的指導下注射胰島素或口服降