小孩消化不好怎么調(diào)理
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病情描述:
小孩消化不好怎么調(diào)理

張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療,以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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對于小兒消化不好怎么調(diào)理這個問題,首先消化不好這個概念是很寬泛的,沒有具體的癥狀,到底消化不好是什么樣子,所以先確認(rèn)所謂的消化不好到底是什么癥狀,比如很多孩子可能會有功能性的消化不良,可能會表現(xiàn)為便秘,也可能表現(xiàn)為腹瀉,或者有些孩子會有腹脹、惡心、嘔吐等等,這些都可能是所謂的消化不好的表現(xiàn),因此就需要針對具體的某些表現(xiàn)來做相應(yīng)的調(diào)整。首先在飲食結(jié)構(gòu)上要注意結(jié)構(gòu)均衡,不要給孩子吃比較刺激的食物和生冷的,包括碳酸飲料、零食等等,這些對孩子的消化都不是特別好的。
另外,要幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,比如按時、定點、定地方的去吃飯,一般都不要吃太飽,不要暴飲暴食,也不要饑餓或吃飯不規(guī)律,多吃新鮮的蔬菜、水果等等,有比較好的促進(jìn)消化的功效。另外,保持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,保持良好的進(jìn)食習(xí)慣,這些對消化都是有好處的。
另外,要幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,比如按時、定點、定地方的去吃飯,一般都不要吃太飽,不要暴飲暴食,也不要饑餓或吃飯不規(guī)律,多吃新鮮的蔬菜、水果等等,有比較好的促進(jìn)消化的功效。另外,保持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,保持良好的進(jìn)食習(xí)慣,這些對消化都是有好處的。
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