血壓血糖高吃什么
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血壓血糖高吃什么
高秋副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院
擅長: 高血壓、高脂血癥、高代謝綜合征、痛風(fēng)、冠心病、心絞痛、心肌梗死、心臟神經(jīng)癥、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、老年性心臟瓣膜病、甲亢性心肌病、擴(kuò)張性心肌病、肥厚性心肌病、心律失常性右室心肌病、病毒性心肌炎等疾病的診治。
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血壓血糖高的患者在飲食上首先應(yīng)該注意避免高鹽高糖飲食，應(yīng)該將每天的食鹽攝入量控制在6克以下，對于糖尿病患者還應(yīng)該注意避免糕點(diǎn)之類的高能量食物?？梢远喑砸恍┬迈r蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜等綠葉蔬菜，也可以吃一些含纖維素高的根莖類的蔬菜，比如土豆、山藥等，如果糖尿病患者的血糖控制的很好，可以在兩餐之間吃少量的水果，一般以不超過200克為宜；在肉食的選擇上可以選擇淡水魚蝦之類的，也可以選擇雞肉等瘦肉。
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