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老年病預防措施有哪些
2023-12-11 09:59:13收聽：-
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老年病預防措施有哪些
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老年病預防措施，主要考慮以下幾種：
1、健康的飲食：飲食要清淡、低鹽、低脂，每日鹽不要超過6g，盡量不要吃腌制品、大醬、咸菜、臘肉類，它們鹽分高。盡量吃植物油，不要吃動物油、動物內臟，可以吃各種瘦肉制品、豆
1、健康的飲食：飲食要清淡、低鹽、低脂，每日鹽不要超過6g，盡量不要吃腌制品、大醬、咸菜、臘肉類，它們鹽分高。盡量吃植物油，不要吃動物油、動物內臟，可以吃各種瘦肉制品、豆