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為什么總失眠睡不著

2023-05-04 19:36:36收聽：-

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為什么總失眠睡不著

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總是失眠、睡不與社會環(huán)境因素、個人心理素質，還有不良的生活習慣都有一定關系。失眠會隨著年齡增長普遍增多，而且隨著社會生活節(jié)奏的加快，失眠的人越來越多?；颊呤叩脑蛴泻芏?，患者要注意對自身進行調整。比如生活、工作壓力比較大容易導致患者情緒比較焦慮、緊張，容易導致夜間時入睡困難、失眠?；?footer>