每晚失眠睡不著是什么原因
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每晚失眠睡不著是什么原因
國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科各種疾病的診斷和治療，尤其是腦血栓形成、腦出血、老年癡呆、帕金森病、重癥肌無力、多發(fā)性硬化、吉蘭-巴雷綜合征、頭疼、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等疾病的治療。
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失眠是常見的生理現(xiàn)象，生活中很多的事情會導致失眠。年齡就是最主要的原因，50-80歲人的睡眠時間明顯縮短，大概5-6個小時就夠，而且可能會有躺下睡不著、后半夜經(jīng)常容易醒，以及睡眠支離破碎的現(xiàn)象，但是只要白天不困，說明睡眠時間是夠的。失眠會共病焦慮、抑郁，如果合并有心煩、總是擔心害怕，總覺得有什么事要發(fā)生，還有情緒的低落、消極、沮喪，一天到晚的高興不起來，要考慮是不是合并有焦慮、抑郁，也非常容易出現(xiàn)失眠。失眠也可能是由于軀體疾病導致的，比如合并有睡眠呼吸暫停綜合征，以及合并有不寧腿綜合征，都會影響睡眠，需要看大夫加以治療。
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