如何提高小孩的抵抗力和免疫力
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如何提高小孩的抵抗力和免疫力
張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長: 兒科領(lǐng)域危重的搶救和疑難病診治，尤其是兒童呼吸、免疫、神經(jīng)等系統(tǒng)疾病的診治及危重病的搶救和治療，如心肌炎、癲癇、咳嗽、哮喘、喉炎、腦膜炎、呼吸道感染等。
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要想提高孩子的抵抗力和免疫力，主要應(yīng)按以下幾種方法進(jìn)行處理：第一，就是要提倡母乳喂養(yǎng)，尤其是初乳當(dāng)中含有豐富的免疫球蛋白，能夠防治嬰幼兒早期各種疾病的發(fā)生。第二，就是注意飲食要均衡，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素各種蔬菜水果都要吃，不要挑食，也不要偏食，同時(shí)盡量少吃油炸的以及過甜的食物。第三，要讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，生活規(guī)律，作息時(shí)間規(guī)律對(duì)寶寶提高免疫力也有幫助。第四，要讓寶寶加強(qiáng)鍛煉，鍛煉身體，本身也有調(diào)節(jié)免疫力的作用。第五，要讓孩子按時(shí)接種疫苗，疫苗接種也可以有效的提高抵抗力，