小孩吃什么魚最有營(yíng)養(yǎng)
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小孩吃什么魚最有營(yíng)養(yǎng)
沈滌華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng): 小兒外科常見?。òo、腹股溝疝、隱匿陰莖、肛周膿腫、肛瘺、小兒腸套疊、小兒腸梗阻、小兒隱睪癥、小兒疝氣?）、微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)，新生兒及嬰幼兒脈管性腫瘤（血管瘤、淋巴管瘤、頸部腫塊）及實(shí)體腫瘤外科。
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幼兒期間可以吃魚，可以吃黑魚，鯰魚、鯽魚、草魚等。魚含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體來的能量，促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。還可以補(bǔ)充人體內(nèi)的微量元素，觀察有沒有出現(xiàn)微量元素的缺乏?？梢宰鑫⒘吭貦z查來進(jìn)行確診，如果有缺鈣，同時(shí)還要口服魚肝油來進(jìn)行用藥治療。均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素。
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