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磨牙癥的患者有可能是缺鈣所導致的，因此磨牙可以吃含鈣量高的食物比如優(yōu)質蛋白和牛奶，可以服用鈣或者維生素D補充鈣質。磨牙還可能口內有牙體的疾患，比如齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等，需要去醫(yī)院檢查對相應的牙齒疾患積極配合醫(yī)生的治療。磨牙的人在睡覺前不要吃的過飽，不要吃油膩、不易消化的食物，因為這類食物會引起消化不良和積食，導致在睡眠時有腹脹和腹痛的癥狀，也會引起磨牙的現(xiàn)象。同時牙齒不均勻磨耗，導致個別牙齒有早接觸的牙尖也會出現(xiàn)磨牙。這時要去醫(yī)院檢查出早接觸的牙尖將其調磨，使牙列達到均勻穩(wěn)定的咬合接觸后磨牙的現(xiàn)象就會消失。